问题描述：最近这几天总是出虚汗,还总是做点事就累得很,身子是一阵子热一阵子冷的,也总结控制不住自己的脾气,连我自己都害怕,朋友都说我这是更年期到了,我听了也很担心,女性到了更年期要怎么办才好啊?
赵雅
回答时间：2018-08-28
缓解更年期症状应该注意以下方面:要保持乐观愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去保持良好的情绪.良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性充分发挥身体潜能使人精神饱满精力充沛食欲增强睡眠安稳生活充满活力.
唐静琪
回答时间：2018-08-28
用药原则:1.症状较轻者,可采用心理谘询及保健措施,不需要药物治疗,如睡眠不好者可适当使用镇静药或多种维生素药物, 2.症状明显者选用雌激素治疗,雌激素的效果,药量以潮热发生的次数来决定,其他症状供参考, 3.雌激素的剂量宜小,无症状即可停药,