问题描述：最近我被**调入人事部工作了；**让我好好的表现；说发展空间很大的；可是我工作的时候总是小心翼翼的；生怕出错的；导致我工作的时候压力好大的；晚上的时候总是失眠睡不好；可是又担心我白天上班受影响的；去治疗的；弄明白我失眠是否压力大导致的啊,
张绍兰
回答时间：2018-08-26
你好；工作压力大确实可以导致失眠的发生。因为工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。日常可做以下调理：1、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。