问题描述：觉得自己很虚,晚上睡觉总是出虚汗,男人肾亏肾虚吃什么好?平时需要注意什么?
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补.平时还应该注意生活有规律,保证充足的睡眠,
从你叙述的情况分析,主要考虑是劳累引起的.由于你没有气短自汗,倦怠无力,面色晃白,小便频多,遗精早泄等症状,暂时不考虑肾虚.由于你的工作性质特殊,想快速缓解症状,首先要加强锻炼和营养,其次应该有充足的睡眠.一般情况下,调理1-3个月症状是可以改善的
2018-08-26
