问题描述：这两天老是说腰疼,后背发凉,是否肾虚?有什么好的治疗方法么?
多吃猪腰,羊肾,坚果,牛羊肉等食物,注意休息,劳逸结合,多运动,
平时保持性生活规律,可以多进食羊肉等,必要时可以配合金水宝胶囊进行对症治疗
