问题描述：怀孕3个月了,之前不小心吃了些牛羊肉,但是听他们说不可以吃,下这样对小孩子有没有影响!孕妇适合吃牛羊肉吗?
产妇是可以吃羊肉的,产后多气血虚弱,羊肉营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等,所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食,是补虚益气的佳品,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用,羊肉是产妇、老年人、体弱者的滋补佳品,
2018-08-26妊娠浮肿,大多数为脾虚不能制水,以致水湿浸渍肌肤,流溢四肢,出现浮肿.宜吃具有补脾益气,利尿消肿作用的食品,忌吃生冷性寒及过咸食物；宜吃高蛋白和富含B族维生素的营养滋补食品,忌吃耗气伤正的食物.
