问题描述：脸上长的有小痘痘,吃什么东西能减少痘痘啊?
痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关.平时多吃清淡的食物,多吃青菜,保证睡眠质量, 保持心情舒畅,同时可以调节下内分泌,
要注意生活规律了,最好每天早上空腹喝一杯白开水这样能排毒.要多喝蜂蜜水还有柠檬水,这些都有排毒的效果,另外多吃水果,蔬菜,少吃一些甜食还有油腻腻的食品,辣的也不要吃,这都对皮肤不好.
