问题描述：4月份怎么跟人交流,精神不振,对什么都不感性趣出汗, 郁抑症吃什么药能好?
高福玲
回答时间：2018-08-26
存在抑郁也不是那么可怕,这个可不是不可救药的,你应该学会关注自我,无论是寻求心理咨询,练习冥想,还是写周记,一定要花点时间自我剖析,了解自己的担忧以及近期生活目标,要多社交,强大的社交网络有助促进身心健康,多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往,也不可小看了体育锻炼,可从锻炼中获得快感,每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力,锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药,
张绍兰
回答时间：2018-08-26
最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用