问题描述：失眠:入睡很快,就是易醒,早醒,睡得不深,
考虑植物神经紊乱的症状,建议可以吃点谷维素,B1,脑心舒口服液来调理看看,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动
