问题描述：腰疼有时是左侧有时是右侧,有时是中间部位,睡觉时平躺着都很难做到,腰部特别板,翻身也很疼从2个多月至今3个多月都很疼
怀孕后由于关节各韧带的松弛及向前突出的子宫,是身体重心必须向后移,腰椎前突,胸后仰而引起的腰腿痛,
指导意见:
如去医院检查是正常的话,那你就不要担心了,怀孕期间应注意营养,多休息,按时做产检,
易患腰痛的时期,多数从妊娠中期开始,也有少数人从早期即有感觉,
如何防止腰痛
①扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部,
②不要迅速起立,站起来的时候,要用手扶着桌子或椅子,
③注意姿势是否正确,正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌,如果姿势正确,大肚子也不会很显眼,
