问题描述：我姑姑年近70,最近偶尔清早头晕,有时甚至精神恍惚,意识模糊,得了低血糖,该怎么办啊?
饮食应该力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪,
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐,避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50％的水饮用),也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯,豆类及马铃薯可以一周吃2次,
2018-08-24
