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怎么调脾胃

2018-08-23 男 | 33岁
回答(2)
头像 张慧芝 回答时间:2018-08-23

三餐要有规律,多喝粥,粥中可加入甘草,淮山,薏米,大枣,绿豆.熬烂些,小口缀饮,平时吃东西时嚼烂些.晚上最好不要加餐.不要熬夜,睡前一定要泡脚.辛辣油腻生冷少吃.
另外,教你个促进脾胃功能的好方法.每天睡前和起床前用手掌根按摩肚子,以肚脐以圆心顺,逆各按摩100下,促进肠道蠕动,提高脾胃功能.

头像 高锡云 回答时间:2018-08-23

调理脾胃要根据病人身体状况辨证施治,
指导意见:
这种情况首先要注意饮食有规律,不宜过饥或者过饱,最好饮食清淡易消化,不宜随便进补以免生痰湿阻滞脾胃气机,具体用药要根据舌脉才行,可以看看中医内科,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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