问题描述：月经期间吃什么好?我平常也是比较喜欢吃水果得了,不知道月经期间可不可以也是吃水果呢?
月经期间是可以吃水果的,如香蕉,苹果等都可以的,注意休息,多吃瘦肉有营养的食物
月经期间除了可以饮用红糖水之外还要适当补充营养,月经来潮后每月要损失一定量的血液,因此建议要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等,同时经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等也不错,
