问题描述：我手淫有5年了,今年18岁,最近半年开始梦遗（以前没梦遗过）我赶紧戒了,但是一个月还是有五六次梦遗,我该怎么办啊?甚至有过治不好想自杀的冲动,请帮帮我,我不敢去医院,请帮帮我,重谢了
彭丽霞
回答时间：2018-08-23
梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象,精满则自溢,一般情况下,未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的,但长期的一周三至四次是不正常的,对其身心也是有伤害的,导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至,生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗,心理上的因素往往是因性心理出现了问题,如长期的过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张,其控制系统会渐渐疲劳,控制力下降,这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗,应避免过度的性刺激,学会转移注意力,建立规律的生活,同时也可以适当手淫,以一周一次为宜,必要到医院检查,
罗正强
回答时间：2018-08-23
你是正常的啊.没有问题的.不要担心啊.不需要治疗. 建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.减少晚上遗精. 梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象.精满则遗, 梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象.精满则自溢,一般情况下,未婚青年男性一月一次,一周一次或是偶而一周两三次是正常的