感冒咳痰吃什么

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感冒初期: 红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量,但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用,而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃,>>感冒食疗法 水果 有人认为,感冒期间要多吃水果,这要视个人情况而定,多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒,目前仍有争议, 而且果汁或水果多半冰冷,可能会造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒期间食用,尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形,吃了更容易让病情恶化, 吃蔬果因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用 人们都知道进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物

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考虑为急性呼吸道感染,主要表现为鼻塞流涕,打喷嚏,干咳,咽部不适和咽痛等,可伴随发热,乏力,食欲下降等.一般一周后可自愈,

建议1注意休息,保持良好的周围环境,2多喝水,补充大量维生素c,3若发热持续不退,建议及时去医院检查,配合抗生素或者抗病毒药物治疗,