问题描述：得了肾虚的毛病,还总是腰痛怎么办,有没有什么好的办法可以想呢?
适当参加力所能及的生产劳动和文体活动, 以便刺激成骨细胞活动,有利于骨质形成,可防止发生废用性肌萎缩,
多吃些瓜子对身体有好处,此外小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等,
