问题描述：今天上午发现牙龈肿痛,脸部有点肿,咀嚼食物只能用右边牙齿,口腔内壁也有溃疡的症状,有舌头舔下就痛,
引起牙龈肿胀疼痛常见原因包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等,患者本身往往存在慢性炎症,这主要是由于口腔内细菌滋生所致,当机体抵抗力下降、天气干燥、进食辛辣刺激食物或患有糖尿病等疾病时,则可能使原有慢性炎症急性发作,出现牙龈肿痛症状,需进行相应的口腔科治疗,而并非简单的吃下火药能够治疗的,
日常饮食可注意少进食辛辣刺激的食物,多进食新鲜蔬菜水果；早晚要刷牙,每次3分钟,有条件的话可以选择有杀菌功能的牙膏；饭后要漱口,能够配合使用牙线清洁牙缝隙更佳,
天气非常干燥,人体的唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管的脆性增强,本来就很容易感染细菌,注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西,喝点凉茶,
一般都是缺乏维生素,补充维生素C多的水果可以,你说的苦瓜是降火的,可以考虑,猕猴桃、西瓜（这时候比较难买到了）柚子、番石榴都可以,总之不要吃肥甘味厚的东西
