问题描述：腰间盘突出,之后看,扮的有点过,现在腰恢复的可好,就是腰第四节有点瘀血压迫神经两个腿疼,吃什么能更快把淤血化掉,,
您好，这个主要考虑是脊椎的病变的情况的。这个建议可以针灸治疗的，同时需要注意不要腰部负重过大的，不要从事重体力活动的，这个方便的时候可以稍微运动的。
上述情况是腰椎间盘突出压迫神经引起建议注意不宜久坐，避免劳累，药物方面可以给予布洛芬口服配合按摩治疗
