问题描述：手脚时常冰凉, 就是在暖和的天气或是暖和的环境中也是冰凉的,我应该怎么办才好呢才能改善这种状况
手脚冰凉几乎大多数人都会有这个问题,一般情况下是体质的问题,你一个是做好保暖工作,穿得多一点,另一个是加强体育锻炼,你可以每天早起跑步半小时,饮食上多吃一些如羊肉等热性食物
需要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调 ,当然本身也有个体差异的,多吃羊肉汤等,注意保温保暖,
