起床会头晕怎么办?

熊平安 回答时间：2016-06-10

早上中午睡醒后总是头晕,心里慌,四肢无力,（中午睡醒后慌得更厉害）,明显是气血不足的表现,希望你能继续将强营养均衡,不知道你所谓的高热量食物是什么,如果你把高蛋白的东西算作高热量食物的话,那你头晕心慌再说难免,另外你要多吃补血补脾胃的食物才行,比如海虾、阿胶、红枣,芝麻,这些把它达成糊糊吃,容易吸收,能够减轻你胃的负担,另外,人体一直处在血气不足的状态,各脏腑的功能不能恢复正常,胃也同样不能恢复好,不要吃冷的食物,多按摩自己的胃经,治疗头晕、心慌的几个小偏方方法一:鸡蛋红糖 豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天,为巩固疗效,也可多服几天,方法二: 篱栏药膳 用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味,煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转,此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用,方法三:鸭蛋赤豆治 鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效

黄文飞 回答时间：2016-06-10

头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕、经期前后会头晕,蹲久了站起来会头晕,间中头晕,应无大碍,不过,如果长时间头晕,就当小心,因为可能是重病的先兆,感冒时,可能会附带有头晕的病徵,部分女性有时会将血虚与感冒混淆,因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状,血虚的情况,容易在女性怀孕期间出现,贫血者亦经常有此问题,不过,要提醒各位,头晕并非女性专利,大男人同样有机会,当然,女性患头晕的比例较高,确是事实,