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哺乳期便秘吃什么

2018-08-20 女 | 34岁
回答(3)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道

2018-08-20
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

平时应做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,如香蕉,红薯,蜂蜜等,就一定会改善,口服鲜竹沥有作用,另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道

2018-08-20
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

对于便秘的症状与肠道缺乏水分有关,建议平时多喝水多吃水果蔬菜,多吃含纤维素丰富的食物,此外需要通过药物缓解,通过口服芦荟胶囊,麻仁润肠丸,通过上述药物系统治疗可以有效改善,建议平时经常运动,做到忌肥甘厚腻非常必要,

2018-08-20
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