问题描述：月经没来,去检查发现怀孕了,我害怕了,做了人流,很痛,流产后应该吃什么比较好呢
邱悦婷
回答时间：2018-08-19
流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息,民间对流产后的调养有一种说法,叫坐小月子,从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性,一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂,
1.自我调节,寻找情绪释放的方式,比如听音乐,看书,看碟片等,让自己的郁闷情感得以转移,慢慢平静下来,2.和谐伴侣,作为丈夫,要对流产后的妻子谨慎呵护,在照顾身体的同时,也要注意心理的抚慰,对妻子的脾气表现大度,尽可能向他表达你的爱与关怀,让她慢慢忘记流产带来的负面影响,
戴以萱
回答时间：2018-08-19
流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果,人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量,