问题描述：最近脸上痘痘越来越多,她们都说失望饮食不注意,这个怎么办?
忌肥腻厚味,中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品, 如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃
忌辛辣温热,因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发,这类食物如酒、浓 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用,此外,属甘温的食品,如羊肉、 鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃,
