问题描述：怀孕5个月了,老会腰酸.可以用扭腰盘锻炼腰部吗? 感谢为我快速解答
怀孕,不能做扭腰运动,容易流产. 希望我的回答能够帮到您,祝您好运,
因为您是非常时期,您还是去正规医院看看,看医生怎么说,祝您早日康复,
