问题描述：如何判断男人是不是是肾虚,该如何补救呢?
王涛
回答时间：2018-08-19
肾虚原是中老年病,但职场中的女性由于压力大、生活不规律、办公室密不通风的空调环境等都会导致女性自身免疫力降低,出现肾虚的比例比较高,
肾虚会出现很多精神方面的症状,如记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等；还会出现闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等女性更年期症状,所以部分女性未进入更年期,却总感到浑身不舒服,
唐建兵
回答时间：2018-08-19
不要盲目吃补肾药,要辨证施治,生活中可以多吃些山药、栗子等,有益肾填精、补肾壮腰之功,少吃生冷油腻的食物如生黄瓜、生萝卜、西瓜、柿子及油炸食品等,也不宜食用辛辣的洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等,平时可以经常活动腰部,使得腰部的气血顺畅,以补肾气,还可用手指按摩腰部,有补肾纳气之效,脚掌心处的涌泉穴是浊气下降的地方,晚上泡脚时,别忘了按揉它,