手冰凉出汗

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一）诀窍 你的冬天不再手脚冰冷手脚冰凉四大原因　　一、循环障碍　　1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位,　　2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低,　　3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”,　　二、阳气不足　　中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉,　　三、月经和生育引起的激素变化　　在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数,这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症,

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四、疾病因素　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性,血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性,　　此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群,　　手脚冰凉的危害　　手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉,如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒,长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤,另外与风湿病、胃病等疾病有关, （二）防治手脚冰凉七绝招　　如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病,对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润,