问题描述：这段时间刚刚怀上孩子了呢,开始的时候身体还是比较健康的,后来慢慢出现了老是头晕的情况呢,还出现了食欲下降的特别的厉害的情况呢,后来做产检的时候才知道是得了高血压呢,也不知道孕妇高血压是否正常呢
孕妇的血压高是不正常的,孕妇血压高的情况是需要尽快治疗的,这样的才能生出一个健康的宝宝的,有高血压的孕妇需要更加注意合理的调整作息,一定要保持足够的休息时间,除保证夜间8～10小时睡眠时间外,白天应有2小时的午休,
2018-08-18膳食平衡:蔬菜,水果,高蛋白（如豆类,牛奶等）的食物要多吃;维生素和矿物质的摄入量要相应增多一些;而且饮食要低脂肪（以植物油为主,不要大鱼大肉）,低碳水化合物,低钠盐（包括避免那些腌制品,咸菜,酱菜等）,也要注意糖的摄入量.孕妇通?嵩谠衅谖?嗽銮坑?拼命为自己和胎儿进“补”,运动又相对较少,就很容易导致发胖.体重过重,是很容易引发各种病症的,包括妊高征. 2）. 最好要每天数胎动,有条件的自己也可以买血压计,随时检测自己的血压. 3）. 再有就是不要精神紧张,心理负担过重.孕妇本身就因为怀孕导致荷尔蒙变化,情绪比较容易激动和起伏,尤其是易患人群整天会有各种各样的担忧,自己一点不舒服就担惊受怕.这样是不会带来任何好处的.一定要心情轻松愉快,不生闷气,不发脾气,这才是孕妇和胎儿平安健康的首要条件.特别是对于已经患有妊高征的孕产妇,乐观开朗,平和积极的心态才是对宝宝最大程度的负责任.
