孩子脾胃不和的调理

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多吃些根茎类淀粉食物,像红薯、马铃薯、山药、芋头等,将它们融入三餐的配菜中,米饭中加点坚果,像松子、榛子、腰果等,吃些助消化的果蔬,比如餐后吃点番茄,它多维生素而低糖；两餐间喝点果蔬汁像菠萝苹果汁,菜中配点助消化的白萝卜泡菜等,蔬菜泥和浓汤也是不错的选择,两餐之间 在上午的11点左右和下午的4－5点是血糖较低的时候,这时间补充少许流质点心符合人体的需要,可以选用糙米奶等,

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有时孩子偶尔的一段时间不爱吃饭是很正常的,这时千万不要强迫孩子吃饭,这样会造成孩子的逆反心理更加不吃饭,建议您积极给孩子治疗导致孩子脾胃不和如何调理厌食的孕前调养疾病性原因,而脾胃虚弱的表现在孩子身体正常的情况下,不要把孩子的吃饭看得太重,应顺其自然,他饿了自然会吃,脾胃湿热的症状要让孩子按时按顿地进餐,餐前不要吃过多的甜食、冷饮等零食,按时让孩子排便,大便的通畅能促进食脾胃不好怎么办欲,同时保证膳食营养的平衡和轻松愉快的吃饭氛围,