问题描述：我喜欢吃红枣,听说吃枣对身体好,所以每天都吃几个,又或是做饭的时候放一些,这两天来月经了,生理期能吃红枣吗?
我喜欢吃红枣,听说吃枣对身体好,所以我每天都吃几个,又或是做饭的时候放一些,这两天来月经了,请问生理期可以吃红枣吗?
在月经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等,月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕等,
