问题描述：最近去医院看病,检查说抑郁,比较严重,建议吃药治疗,吃药了,没有什么效果,我总是浑身难受,爱发脾气,心情不好,我引起抑郁的病因都有哪些要怎么治疗才好?
你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
谢武龙
回答时间：2018-08-16