挑食的孩子多吃什么

廖元兴 回答时间：2018-08-16

您好，许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

王志强 回答时间：2018-08-16

你好，
宝宝挑食厌食，主要考虑是缺锌导致引起的、生长发育迟缓，需要检查微量元素明确后按需补充流失的营养。
饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生睡眠充足，营养要全面，不要偏食，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜节制零食和甜食，少喝饮料，检测情况是缺锌引起的话，可以根据医生建议，吃些新稀宝牌锌硒宝片，香酥可口的蛋卷味，宝宝十分爱吃，如正常不缺的话，考虑缺乏食欲；可行中医治疗；调节脾胃功能；祝宝宝健康快乐！

熊平安 回答时间：2018-08-16

你好，
孩子挑食，通常有以下几个原因：1.因身体不适，消化力弱，食欲不振而挑食（这属于正常现象，家长无须过虑，只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可）；2.家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与放任，助长了孩子挑食的坏习惯；3.家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿；4.家长对孩子的身体过于关注，经常强迫孩子进食某些营养食品，从而引起孩子对这些食物的反感。
检测情况是缺锌引起的话，可以根据医生建议，吃些新稀宝牌锌硒宝片，香酥可口的蛋卷味，宝宝十分爱吃，如正常不缺的话，考虑缺乏食欲；可行中医治疗；调节脾胃功能；不仅仅把宝宝锌补回来，还会促进宝宝身体营养的吸收，宝宝快快长大，祝宝宝健康快乐！