问题描述：本人有不良习惯手淫大概有五六年了平时总想睡觉记忆力明显减退腰后边有时有点痛睡觉时总想找点东西垫着后腰我这是阴虚还是阳虚,应该怎么治呀吃什么药呀?
张瑶
回答时间：2018-08-16
根据你的叙述,可以诊断为肝肾亏虚之症,其中有肾之阳气亏虚的现象. 我认为蓝天云的食疗的方法很好,你可以试用也!为什么这样说呢,这是因为你的病情时间较久了,用药疗固然可以,但在享受生活的同时,又能达到治疗之目的,又何乐而不为呢. 当然这时的效果是比较慢,你如果想加强效果,可以同时服用中药呀.
李小可
回答时间：2018-08-16
防治肾亏除了顺应自然规律,劳逸适度,节制房事,积极治疗已有的慢性病之外:一方面是中成药补肾,有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤,将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料,肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克,丝子1-3克（用布包好）加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用,羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳痿等亦有较多的治疗作用,