问题描述：每天早晨起床的时候都感觉眼睛浮肿的厉害,有时还感觉眼睛干涩,早上刚起床就很疲劳,用凉水洗一下脸以后感觉可以好点了,有时浮肿的厉害了一上午都好不过来,别人还以为我哭过呢,我都没有什么办法了,我为什么一直出现这样的情况?要怎么办?
不要担心,主要考虑是睡前喝水太多导致的,过一会症状会自然消失的,
日常生活中一定要注意避免熬夜,正常有序的作息时间要保持,睡前可以泡泡脚,有助于睡眠,感谢您的咨询,祝好!
睡前少喝水可预防浮肿,对于非天生的眼部浮肿,家弘建议,注重眼周肌肤保养对于预防眼部浮肿很重要,食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等,也会引起严重的眼部浮肿,饮食注意要清淡一些,忌酒及辛辣食物,少油腻及含动物蛋白多的荤腥食物,注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,不可揉眼睛,
2018-08-15
