问题描述：姑妈55岁,身体健康,不肥不瘦,但有几次因血压低有头晕、身体不舒服等症状要打针几天,是不是同日常饮食有好大关系?因她老是食清热的食物多,日常生活有何预防方法?有没有比较保健的药物可以改善血压?低血压有否遗传现象? 其次,就是她在睡觉时老是有小腿和大腿抽筋,疼痛难顶,这是怎么回事?盼复,
体循环动脉血压偏低（收缩压低于12千帕,舒张低于8千帕）,并不适症候时,称为低血压,主要表现为头晕、心慌、气短、注意力不集中等,祖国医学认为,本病与体质虚弱、气血不足有关, 低血压的食疗通常有: 天麻10克,何首乌20克、核桃仁40克,鲤鱼头1个,上锅蒸熟后,早、晚服食, 母鸡1只,栗子80克,熟地40克,母鸡洗净切块,与栗子,熟地加水调味煮熟,食肉饮汤, 瘦猪肉400克,黄精80克,文火炖烂,连汤带肉分食, 鲜猪肝150克,肉苁蓉25克,远志10克,加水煮汤,调啤酒后吃肝喝汤, 小腿和大腿抽筋,疼痛一般和缺钙缺锌有关系! 低血压有遗传现象!
2018-08-15低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物,加强运动锻炼能调整血压,可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升, 每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压
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