得了慢性咽炎怎么办

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

1.锻炼身体,增强体质,平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气,
2.预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作,应注意天气的冷暖变化,在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染,
3.注意口腔和鼻腔卫生,咽位于口、鼻后下方,与口、鼻直接相连,口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎,因此,平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周疾病,
4.注意饮食卫生,保证身体营养平衡,少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅,如患了咽炎,应及时治疗,不应认为是小病而忽视治疗,

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

饮食调理:利咽茶饮:双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克,开水冲泡频服,清咽饮:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮,慢性咽炎治愈后,为巩固疗效以防再发,可常吃下列食品:绿豆海带汤 原料:绿豆一两、海带一两、白糖少许,制法:将绿豆与海带（切丝）放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝,西瓜汁:将西瓜切开取汁,频频当茶饮,即可清热除烦,又能养阴润燥,甚宜常吃,