孕期应注意的事项

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怀孕中期是宝宝进入稳定期的月份了,有些孕吐现象的孕妇到这个时间胃口好就会拼命的吃,应要注意的是饮食要均衡要控制量,防止胎儿过重,不利于顺产,此外还应注意要适当运动,运动控制在1.5小时以下,散步、孕妇操都可以做,睡觉最好采用侧卧位,还要注意便秘的发生,一天保持吃一个水果一个鸡蛋两杯250毫升的奶两个核桃,孕中期还需要补充钙片,

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孕期的保健重点及孕早期的保健事项:
孕早期即怀孕1-3月,受精卵迅速分裂,胚胎、胎儿分化发育迅速、易受外界因素及孕妇疾病的影响导致胎儿畸形或流产,尤其于孕3周到孕8周为胚胎发育的敏感期,应特别注意避免各种不良因素对胎儿的影响,
孕早期保健注意事项:
(1)孕早期对孕妇应做到早发现、早检查、早确诊、早建卡,初查建卡,应在孕妇停经的84天之内,
(2)及早确诊妊娠,保护胚胎:避免各种有害因素影响,如有害化学物质,农药、油漆等；有害物理因素,如噪音、高温、射线等；少看电视,少用电脑和手机,不要接触大量被废气、废水等污染过的环境,
(3)孕期谨慎用药:怀孕头三个月,应尽量少用或不用药,必须用药时,要选择对胎儿影响小的药物,任何药物都应在医生的指导下服用,