脾脏虚弱怎么调理

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脾虚的情况是中医辨证一种的,若脾胃虚寒的人,胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等,若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品,一般脾虚的情况常见药物如四君子汤、参苓白术散等药物的,注意平时的保养的,饮食清淡,保持心情舒畅,可以适当的配合按摩的治疗的,按摩足三里,长期做脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂, 要调理好脾虚,你需要请中医为你查清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,而其他症随之而起,得不偿失

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脾脏虚弱有气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型,多因饮食失调．劳逸失度,或久病体虚所引起,可内服中药参苓白术散加减调理,平时可多吃些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等,