问题描述：每次来月经肚子都要痛一天,腰也痛,月经期有淤血、昨天在超市买了一袋红糖上面写着女生红糖 月喝月舒服 是否适合月经期间喝的,里面配的有生姜 桂圆 红枣 适合喝吗?
邱悦婷
回答时间：2018-08-14
红枣泡水可以补血,也不是药物,不会过于滋补,经期也是可以适量选用的,其次,经期主要避免药物及过冷辣烫等其他刺激食物,如油炸食品、碳酸饮料等,
戴以萱
回答时间：2018-08-14
朋友,可以,月经期间,由于抵抗力下降,情绪也易波动,有时可能会出现食欲差,腰酸,疲劳等症状.因为月经的失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分?血浆蛋白,钾,铁,钙,镁等大量丢失.因此,在月经干净后1~5日内,应多补充蛋白质,矿物质及补血的食品