问题描述：十天前,胃里发凉,并带着身体凉,不想吃饭,如何在药物和食物中选择合理的搭配治疗办法?
可以做多吃些新鲜蔬菜和水果做调理,注意饮食,禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物!
一般补脾的食物有,脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等,
