问题描述：腰酸背痛十多年了,一年四季都这样,而且不是一般性的疼痛,今年以来,大腿肩膀也开始疼痛难耐,我真怀疑会不会因此而瘫痪,像我这样的情况,有没有更好的治疗方法?
腰痛的严重,影响睡眠,起床后会好很多,主要考虑为腰肌劳损,跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关,
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼,可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗,平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼,避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等,
