成人正常血压值 舒张压 60~89mmHg,收缩压 90~139mmHg,您的血压水平相对较低,建议您到医院检查,定期监测血压,饮食上要增加营养,适当增加锻炼,m
问题描述：我27岁,血压是60--90 ,是低血压 吗,但是不知道什么程度,请指点,在饮食方面应该注意哪些?
您好:连续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定,如查三次血压是140/90以下,就是正常;是90/60以下就是低血压.是低血压,宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食,适当多吃些氯化钠（即食盐）,含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃牛肉,猪肝,海参,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升,
血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升,每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等.
成人正常血压值 舒张压 60~89mmHg,收缩压 90~139mmHg,您的血压水平相对较低,建议您到医院检查,定期监测血压,饮食上要增加营养,适当增加锻炼,m