问题描述:到了青春期了,但是可恨的是长了一脸的青春痘,真难看,去青春痘的最快方法是什么?有什么?
可以抹一些芦荟胶,还有以下注意事项
1、少食辣,多吃水果蔬菜,每日8杯水 ,
2、按点吃饭,按时睡觉,11点进入深睡眠,
3、规律的运动,最好在下午黄昏时期,
4、一日最少两次洁面,睡前必须洁面(先温水,最后清水冲洗)
5、禁止吸烟喝酒,上网前涂隔离霜,
做法一:枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量,锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸,转小火,放入冰糖,煮5分钟即可,
做法二:冷水500毫升,红枣10粒,冰糖1大匙,枸杞10克,冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可,