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便秘,上厕所得蹲二十分钟
2018-08-08
女 | 15岁
问题描述：
便秘,上厕所得蹲二十分钟
回答（1）
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何伟文
已帮助网友：2756
便秘的主要是因为没有喝足量的水和膳食纤维不足,建议多吃蔬菜水果,养成排便的习惯、多喝水、多运动,如果实在不行可以用开塞露塞肛门有利于排便,希望帮到你,
2018-08-08
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