问题描述：平时妈妈总是煮很多菜给吃,现在体重都超标了,还可以吃五花肉炖豆角吗?
食材经加工制作后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥,还会产生致癌物质,不利于健康,应完全杜绝高热量食物,
炖是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴,
