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王涛
已帮助网友:4421
你好,这个情况考虑是久坐引起的
你好,建议选择适当的活动,避免久坐等,多跑步等
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唐建兵
已帮助网友:4223
考虑是软组织挫伤,局部适当热敷服用一些非甾体类消炎镇痛药物
(如芬必得、尼美舒利),局部使用一些舒筋活络的外用药酒或药油。注意休息,睡眠保证充足