问题描述：我上课总是听着听着眼皮就要合上,有试过晚上9点多就睡,早上6点多再起床,可上课的时候还是上着上着就睡着了,而且低着头也有办法睡着啊,怎么办啊
你好，根据你的症状分析应该属于正常的生理现象。
生物钟是需要一个星期左右的调节的，当生物钟紊乱以后即会发生困倦，疲乏等症状。建议平时一天睡眠时间保证八个小时左右。
中学女生，中考在即但很容易瞌睡，无法提高学习效率。
你好！
学习要注意劳逸结合，这样才有好的学习效果。
生物钟的改变身体是需要时间适应的，在刚刚改变的那几天会特别的类，想休息。
忍不住瞌睡的话可以采取一些方式，比如掐自己一下，准备一些薄荷味的味道，或者涂抹太阳穴都可以治瞌睡。
祝你健康，谢谢!
你好，已大致了解病情，上课打瞌睡很正常不存在瞌睡症，由于天气原因加上休息不充分可能出出现。
针对上述已了解情况，建议早睡早起，用凉水洗脸，长期坚持，并且中午有时间要睡午觉，这个很重要。
以上是对“上课总想睡觉，可能得了瞌睡症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据患者上课总是睡觉是由于睡眠不足所引起的。
建议患者应注意晚上保持充足的睡眠，白天打起精神，劳逸结合。
你好，这个一般是可以考虑为神经衰弱导致的，是需要做注意饮食和注意休息，
口服谷维素和安神补脑液和健脑补肾丸做对症治疗，一般是可以在一个月左右做康复的！
