问题描述：宝宝不知道是什么原因,总生病,现在在幼儿园也是生病,老是通知我,让我把孩子接回家,每天这样,我也没有办法上班了,我要崩溃了,
廖元兴
回答时间：2018-08-04
你好，总生病， 首先要养成定时饮食的习惯；其次要注意饮食的荤素搭配；第三要注意早餐要吃好、吃饱，早餐摄取的能量是供应上午活动的；最后饮食与运动是相结合的，早晨吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，吃的东西不要非常油，要吃些有营养的，按时按质、按了进餐，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。