问题描述：不知道是怎么的就患上了有白癜风,5年了,经过一段时间治疗,效果不是很好,平时要如何护理呢
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
2018-08-04在给患者的皮肤进行白癜风预防护理时，在涂抹时不要选择过多的按摩手法，需要注意力度的大小，避免因为力度过大而造成患处的皮损程度加大，导致白癜风的病情的加重，力度过小而造成涂抹不均匀，起不到护理的目的。癜风患者在饮食方面要合理调整，患者要注意调整饮食结构，牢记饮食禁忌，平时多进食高能量、高蛋白、维生素B族含量高的食品，少吃或不吃过酸、辛辣等刺激性食物
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