问题描述：之前就是来月经的时候乳房会有些胀痛,那时候妈妈告诉我说这是正常的,最近却没有来月经的时候也感觉多乳房疼痛,昨天上医院看了才知道是得了了乳腺增生,
你好，食物最好是清淡为主。不食羊肉、虾、等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、鹌鹑蛋、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
