问题描述：一直觉得自己吸收的不好,每天吃的也不少,但是经常不吸收,而且我觉得我消化特别的不好,吃一点东西就觉得胃很胀,整个人就很难受,有的时候还觉得恶心,甚至有的时候吃米饭经常觉得胃疼,如何改善消化不好的问题?
您好：中医认为：“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。
