问题描述：我平时一直挺注意自己的乳房保健的,因为就怕自己的什么乳房疾病,可是不知怎的最近一个月以来经常的感觉乳房很不舒服,老是的感觉乳房有胀痛刺痛的感觉,还有小肿块,去做了妇科检查才知道得了乳腺增生了,不知道生活中要注意什么,
你好，乳腺增生的患者应加强营养，多食富含蛋白质和维生素类食物，多吃蔬菜水果类，水份要充足；应少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物如酒、辣椒等。
